Γιατί η μνήμη χειροτερεύει

Η μνήμη επιτρέπει στους χρήστες να αποθηκεύουν τεράστιο όγκο πληροφοριών. Και αν η χειροτέρευση της γήρατος θεωρηθεί φυσιολογική, τότε η εμφάνιση ενός τέτοιου προβλήματος σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους.

Η εξασθένιση της μνήμης μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα σταθερής πίεσης. Η μακροχρόνια επίδρασή της στην ψυχή εξαντλεί ένα άτομο σωματικά, και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη. Κατά τη διάρκεια των αναπόφευκτων αγχωτικών καταστάσεων, είναι πολύ σημαντικό να οργανώσετε σωστά την καθημερινή ρουτίνα, να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για έναν καλό ύπνο και αν χρειαστεί να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια. Οι διαταραχές ύπνου μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε εξασθένιση της μνήμης, καθώς η κακή άσκηση εμποδίζει την καλή λειτουργία των λειτουργιών του εγκεφάλου. Επιπλέον, η χρόνια έλλειψη ύπνου κάνει ένα άτομο αποσπασματικό και ευερέθιστο, συμβάλλοντας πάρα πολύ στον αλκοολισμό της μνήμης. Στην αρχή, οι παραβιάσεις εμφανίζονται με ξεχωριστά επεισόδια ξεχασίας και αδυναμίας ανάκλησης των συμβάντων που συμβαίνουν κατά τη χρήση αλκοόλ. Και τότε η εξασθένιση της μνήμης αρχίζει να συνοδεύεται από μείωση της νοημοσύνης. Μερικές από τις μολυσματικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν την εξασθένιση της μνήμης. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες όπως η εγκεφαλίτιδα και η μηνιγγίτιδα, οι οποίες εκδηλώνονται από εξασθενημένες διανοητικές λειτουργίες.Μια μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη μνήμη. Τα ηρεμιστικά και τα υπνωτικά χάπια, τα αντιισταμινικά και τα παυσίπονα είναι ιδιαίτερα κακές. Σε αυτή την περίπτωση, η μνήμη μπορεί να ομαλοποιηθεί με διακοπή του φαρμάκου. Μια από τις πιο κοινές αιτίες της εξασθένησης της μνήμης είναι η εξασθένηση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου. Η αθηροσκλήρωση των αγγείων οδηγεί σε μείωση της διατροφής των τμημάτων του εγκεφάλου, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη πιο σοβαρών διαταραχών και μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο. Η βλάβη της μνήμης μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ασθένειας του θυρεοειδούς που σχετίζεται με ανεπαρκή παραγωγή ορμονών. Σε αυτή την περίπτωση, τα προβλήματα μνήμης συνδυάζονται με την αύξηση βάρους, την εμφάνιση οίδημα, αδυναμία και ευερεθιστότητα.