Πώς να αναπτύξετε μια τεχνική ανάγνωσης

Η ανάπτυξη τεχνικών γρήγορης ανάγνωσης σας επιτρέπει να βελτιώσετε την προσοχή, τη μνήμη, τη φαντασία. Και επίσης ενεργοποιήστε τη δημιουργικότητα και τη σκέψη. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Σφίξτε τα δόντια σας σφιχτά και επαναλάβετε τον εαυτό σας: "Ένα, δύο, τρία …". Και ούτω καθεξής, μην εκφωνείτε λέξεις με ψίθυρο. Απαλλαγείτε από την άρθρωση όταν διαβάζετε κείμενο (διανοητικά προφέγοντας λέξεις ή προφέγοντάς τα με ένα ψίθυρο). Η άσκηση "Rhythm Percussion" θα σας βοηθήσει με αυτό. Όταν διαβάζετε οποιοδήποτε κείμενο "για τον εαυτό σας", πατήστε το ρυθμό με το χέρι σας, αλλά δεν πρέπει να αντιστοιχεί στο συνηθισμένο ρυθμό της ρωσικής ομιλίας. Αυτό μπορεί να είναι μια δίχρονη βρύση με τέσσερα στοιχεία κρουστών σε 1 μέτρηση και δύο στα 2 και να χτυπά το πρώτο στοιχείο κάθε μέτρου με σημαντικό κέρδος. Είκοσι ακαδημαϊκές συνεδρίες με ρυθμικά κρουστά θα είναι αρκετές για να «προγραμματιστεί» το νέο έργο του εγκεφάλου, το οποίο παρέχει την επεξεργασία πληροφοριών που εισέρχονται στον εγκέφαλο μέσω του οπτικού καναλιού.

2

Όταν διαβάζετε, μην οδηγείτε τα μάτια σας στη σελίδα από αριστερά προς τα δεξιά, αλλά από πάνω προς τα κάτω. Κάλυψη με μια ματιά όχι μία ή δύο λέξεις, αλλά μια ομάδα. Μην σταματάτε να κοιτάτε πίσω στα αναγνωσμένα κομμάτια του κειμένου.

3

Εκπαιδεύστε την περιφερειακή όρασή σας προσπαθώντας να καταγράψετε όσο το δυνατόν περισσότερες λέξεις. Για την ανάπτυξη της περιφερειακής όρασης χρησιμοποιούνται πίνακες Schulte. Κάθε ένα είναι ένα τετράγωνο διαιρούμενο με 25 κελιά με μέγεθος 20 x 20 εκατοστόμετρα με αριθμούς από 1 έως 25, τα οποία εισάγονται στα κελιά με τυχαία σειρά. Η διάταξη αριθμών δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται.

Για την εκπαίδευση πρέπει να χρησιμοποιήσετε 8 πίνακες. Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, διορθώστε το βλέμμα σας στο κέντρο, θα πρέπει να δείτε ολόκληρο το τραπέζι. Στη συνέχεια, κοιτάξτε τους αριθμούς με τη σειρά. Στην περίπτωση αυτή, επιτρέπεται η στερέωση των οφθαλμών αποκλειστικά στο κέντρο. Σημειώστε ότι οι οριζόντιες κινήσεις των ματιών απαγορεύονται

4

Να ασκεί τακτικά και όσο το δυνατόν συχνότερα. Κάνετε το καθημερινό, κάντε τουλάχιστον τριάντα λεπτά. Περπατώντας κατά μήκος του δρόμου, προσπαθήστε να καταγράψετε με μια ματιά τους αριθμούς που περνούν, αυτοκίνητα, διαφημιστικές πληροφορίες και ούτω καθεξής.