Πώς να αναπτύξετε γρήγορη ομιλία

Η ικανότητα να μιλά γρήγορα, με αυτοπεποίθηση, σαφή και ουσιαστικά είναι απαραίτητη για πολλούς ανθρώπους: διευθυντές, για να διατυπώσουν γρήγορα και ξεκάθαρα στόχους για την ομάδα, τους επιχειρηματίες, να διαπραγματευτούν επιδέξια με συνεργάτες, μαθητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για επιτυχείς σπουδές. Οι δεξιότητες ομιλίας είναι σημαντικές για εκπαιδευτικούς, ραδιοτηλεοπτικούς φορείς και επαγγελματίες στην επικοινωνία και τη δημόσια ομιλία. Για να αναπτύξετε γρήγορη ομιλία, πρέπει να εξασκηθείτε περισσότερο και να εκτελέσετε ασκήσεις υποστήριξης.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Ξεκινήστε την προπόνηση σας στην ανάπτυξη ομιλίας εκτελώντας ασκήσεις άρθρωσης. Η εκπαίδευση ομιλίας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε σαφήνεια. Εάν μιλάτε γρήγορα, αλλά καταπίνετε τους μισούς ήχους, κανείς δεν θα σας καταλάβει. Πιθανότατα θέλετε να επιτύχετε όχι μόνο υψηλή ταχύτητα, αλλά και ποιότητα ομιλίας. Επομένως, δεν πρέπει να παραμελούν ασκήσεις άρθρωσης.

2

Σταθείτε ή καθίστε μπροστά στον καθρέφτη, ισιώστε τους ώμους σας και χαμηλώστε τους, η πλάτη σας είναι ευθεία. Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός με ένα σωλήνα και τεντώστε τα με ένα ευρύ, ανοιχτό χαμόγελο. Εκτελέστε την άσκηση 10 φορές με μέσο ρυθμό και 10 φορές με γρήγορο ρυθμό.

3

Τραβήξτε ελαφρά τα χείλη σας προς τα εμπρός και περιστρέψτε τα σε έναν κύκλο δεξιά 8 φορές και έπειτα προς τα αριστερά. Προσπαθήστε να κινηθείτε με τα χείλη σας, χωρίς μάγουλα.

4

Καθώς εισπνέετε, φουσκώνετε τα μάγουλά σας σαν ένα μπαλόνι. Καθώς εκπνέετε, φυσήστε τα απότομα, εκπνέοντας από το στόμα σας και τραβώντας τα χείλη σας προς τα εμπρός. Επαναλάβετε 8 φορές.

5

Τα χείλη είναι κλειστά, τα δόντια είναι ανοιχτά. Αγγίξτε την άκρη της γλώσσας σας στο σκληρό ουρανίσκο κοντά στα μπροστινά δόντια και σύρετε τη γλώσσα πίσω στον ουρανό προς τον λάρυγγα. Κάντε το 10 φορές. Στη συνέχεια, χτυπήστε τη γλώσσα σας για ένα λεπτό, μιμείται τον ήχο της φωνής των οπλών του αλόγου.

6

Αφού εκπαιδεύσετε τη συσκευή αρθρώσεων, προχωρήστε στην προφορά των γλωσσικών ανατροπών. Επιλέξτε τους γλωσσοδέτες με έναν τέτοιο συνδυασμό ήχων που σας δίνουν το πιο δύσκολο. Πείτε τους αργά πρώτα, προφέροντας ξεκάθαρα κάθε συλλαβή. Όταν μαθαίνετε τη γλώσσα να ανατρέπεται από καρδιάς και να καταλαβαίνετε την προφορά, αυξήστε την ταχύτητα ομιλίας. Απομνημονεύστε λίγα στίχους και διαβάστε τα γρήγορα και με έκφραση.

7

Εμπλουτίστε το λεξιλόγιό σας και τις γενικές γνώσεις σας. Όσο περισσότερο οπλοστάσιο των λέξεων που έχετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιλέξετε τις σωστές λέξεις για γρήγορη ομιλία. Μια πλούσια αποθήκη γνώσεων θα σας επιτρέψει να μιλήσετε ελεύθερα και με αυτοπεποίθηση. Κάθε μέρα, προπονηθείτε μπροστά στον καθρέφτη, δίνοντας μια ομιλία για ένα συγκεκριμένο θέμα. Καταγράψτε την ομιλία στη συσκευή εγγραφής και αξιολογήστε την ταχύτητα και την ποιότητα της προφοράς. Σημειώστε τα λάθη που έγιναν και προσπαθήστε να τα διορθώσετε την επόμενη φορά. Με κανονικές τάξεις, θα πετύχετε σίγουρα.