Πώς να αυξήσετε το IQ σας
Βίντεο: Αυξήστε το IQ σας σε... μία εβδομάδα! 2024, Ιούλιος
Το μυαλό είναι στη μόδα τώρα. Πηγαίνουν τις ημέρες που ήταν αρκετό για ένα κορίτσι να είναι μια καλή ερωμένη, και για έναν νεαρό άνδρα - να είναι σε θέση να φέρει λεία από το κυνήγι. Ένα ερευνητικό μυαλό αναζητά τους συνομιλητές να ταιριάζουν. Και δεν είναι ποτέ αργά για να αυξήσετε το IQ σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Συνηθίστε να διαβάζετε βιβλία. Επιπλέον, αυτό δεν πρέπει να είναι απλά εφημερίδες, αλλά σοβαρή λογοτεχνία που σας κάνει να σκεφτείτε, να καταλάβετε κάτι νέο. Αν πρέπει να εξετάζετε περιοδικά το επεξηγηματικό λεξικό κατά την ανάγνωση, καλό - είστε στο σωστό δρόμο. Αρχικά, δοκιμάστε να διαβάσετε τα κλασικά και τότε εσείς ο ίδιος θα καταλάβετε τι είναι η ψυχή σας.
2
Απενεργοποιήστε την τηλεόραση. Κατά τη διάρκεια της απερίσκεπτης παρακολούθησης της τηλεόρασης, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει σημαντικές πληροφορίες, αλλά δεν ξεκουράζει. Το αποτέλεσμα είναι ένα άσκοπο χάσιμο χρόνου και πόρων. Θα ήταν πολύ πιο χρήσιμο για την ψυχική ανάπτυξη να νοικιάσετε μια ταινία και να την παρακολουθήσετε. Αντί να κάθεστε μπροστά στο "συρτάρι", προσπαθήστε να διαβάσετε περισσότερα, να επικοινωνήσετε με φίλους, να ακούσετε μουσική.
3
Ρυθμίστε τακτικά τη σωματική σας δραστηριότητα: πηγαίνετε σε χορό, πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή κάνετε ασκήσεις στο σπίτι. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει όφελος για τον εγκέφαλο από τη φυσική αγωγή. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Μετά από μια σειρά ασκήσεων, το κεφάλι λειτουργεί πολύ καλύτερα. Ένα άτομο αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και μπορεί να επικεντρωθεί στην εργασία.
4
«Όποιος πάει νωρίς στο κρεβάτι και ντυθεί νωρίς, η υγεία, ο πλούτος και ο νους θα κερδίσουν». Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά το IQ. Επιπλέον, οι περισσότεροι εργάζονται πιο παραγωγικά το πρωί. Κάνετε τη συνήθεια να κοιμάστε για τουλάχιστον οκτώ ώρες - αυτό διεγείρει τις πνευματικές ικανότητές σας.
5
Μια άλλη καλή συνήθεια είναι η επίλυση σταυρόλεξων και σταυρόλεξων. Πηγαίνοντας στο μετρό, που στέκεται στη γραμμή, τίποτα να κάνει στο μεσημέρι - βγείτε από ένα περιοδικό και αρχίστε να μαντέψετε τα λόγια. Εάν δεν μπορείτε να συμπληρώσετε μόνοι σας κάποιες από τις κεφαλές, βρείτε την απάντηση χρησιμοποιώντας το Internet.
6
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τη μοναξιά, επειδή αυτή τη στιγμή μένουν μόνοι με τις δικές τους σκέψεις. Εάν θέλετε να αυξήσετε το IQ σας, πάρτε το χρόνο να σκεφτείτε. Θα καταλάβετε τι είναι σημαντικό για εσάς και απλά ρίξτε περιττές πληροφορίες από το κεφάλι σας.