Πώς να μάθετε να θυμάστε
Βίντεο: Πινακάκι Τριγωνομετρίας - Γ΄Γυμνασίου 2024, Ιούλιος
Η ποσότητα πληροφοριών στον σύγχρονο κόσμο αυξάνεται σαν μια χιονοστιβάδα και πρέπει να την περιηγηθείτε όχι μόνο σε φοιτητές, σπουδαστές αλλά και σε ενήλικες. Η απομνημόνευση είναι πάντα η συνειδητή δραστηριότητα του νου να οργανώσει απομνημονευμένο υλικό. Η δεξιότητα της απομνημόνευσης, όπως κάθε δεξιότητα, μπορεί να μεταφερθεί στον αυτοματισμό, εάν το βάζετε σε κάποια προσπάθεια και το χρησιμοποιείτε. Η εκμάθηση της απομνημόνευσης είναι πλήρως αφιερωμένη στα μνημονικά - στην τέχνη της ανάπτυξης δεξιοτήτων μνήμης και εκμάθησης μνήμης.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μάθετε να αναλύετε απλά στοιχεία και σύνθετες σχέσεις στο υλικό που μελετάται. Ταξινόμηση κειμένου από απλό σε περίπλοκο, από μέρος σε ολόκληρο, το οποίο καθιστά ευκολότερη την απομνημόνευση. Εργαστείτε με περίπλοκα και ογκώδη κείμενα αντίθετα - πρώτα να εξοικειωθούν με το κείμενο, να τα σπάσουν σε κομμάτια και στη συνέχεια να μελετήσουν κάθε μέρος λεπτομερώς διαδοχικά.
2
Πρακτική δημιουργία πρόσθετων σχέσεων μεταξύ αντικειμένων στη μνήμη σας. Δώστε προσοχή στις φυσικές συσχετίσεις μεταξύ αντικειμένων και χρησιμοποιήστε τις ως υποστήριξη για την ανάμνηση πληροφοριών. Για παράδειγμα φυσικής σύνδεσης, τα σύννεφα και ο ουρανός μπορούν να αναφερθούν.
3
Εκπαιδεύστε το έργο όλων των αναλυτών σας (οπτικά, ακουστικά, αισθητήρια). Εντός 3-4 ημερών, όταν θυμηθείτε οποιαδήποτε πληροφορία, καλέστε οποιαδήποτε οπτική, ακουστική ή κινοσκοπική εικόνα. Με την πάροδο του χρόνου θα προκύψουν εύκολα σε εσάς και θα βοηθήσουν να απομνημονεύσουν το υλικό.
4
Χρησιμοποιήστε τεχνητούς συνδυασμούς. Για να το κάνετε αυτό, συνδέστε ειδικά απομνημονευμένο υλικό με συλλογικές εικόνες, ήχους, κινήσεις, όλα όσα είναι πιο κοντά σε σας. Συνδυάστε τις εικόνες σε αλυσίδες, ακολουθίες, ομάδες. Σταδιακά, αυτή η ικανότητα θα είναι αυτοματοποιημένη μέσα σε σας.
5
Συνδέστε το υλικό που έχετε μελετήσει με οποιαδήποτε συναισθήματα. Δοκιμάστε τον για τον εαυτό σας και φανταστείτε τι συναισθήματα θα έχετε. Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος συγκέντρωσης πληροφοριών. Πιστεύεται ότι οι πληροφορίες που προκαλούν μια συναισθηματική ανταπόκριση σε ένα άτομο είναι εύκολα να θυμόμαστε.
6
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να συνδέσετε τις εικόνες σας. Προσπαθήστε να ζωγραφίσετε πολύχρωμα στο μυαλό σας τι πρέπει να θυμάστε. Μπορείτε να συνδυάσετε τις εικόνες που παρουσιάζονται στην αρχή της αντίφασης, της γελοίας γειτονιάς, των αναλογιών, που θα τους βοηθήσουν να τις θυμούνται.
7
Αναπτύξτε ανθεκτικότητα και συγκέντρωση μέσω ειδικών ασκήσεων. Πρακτική εστίαση στο θέμα, βαθμολογία, ήχοι. Αυτά είναι βοηθητικά εξαρτήματα απομνημόνευσης.
8
Πρακτική επανάληψη απομνημονευμένων πληροφοριών. Ο Retell διάβασε, είδε. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας με τους ανθρώπους, γράψτε τους σε χαρτί.
9
Διευρύνετε τους ορίζοντές σας για να μπορείτε να αναζητήσετε αποθηκευμένο υλικό από διαφορετικές απόψεις, να βρείτε τρόπους για να το οργανώσετε.
Δώστε προσοχή
Θυμηθείτε ότι μόνο κάτι φωτεινό, με φυσικές συνδέσεις, θυμάται μόνο του. Για να θυμάστε τις ξηρές πληροφορίες, πρέπει να τις επεξεργαστείτε αναλυτικά, είτε πρόκειται για έναν αριθμό τηλεφώνου, για μια λίστα εργασιών ή ένα κείμενο παραγράφου.