Πώς να σκέφτεσαι γρήγορα

Στον σημερινό κόσμο, πρέπει να είστε κινητός και να ανεβείτε εύκολα, να σκεφτείτε γρήγορα, να είστε προετοιμασμένοι για δράση. Είστε οπαδός του συλλογισμού των αποφάσεών σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν θέλετε να χάσετε τις σαγηνευτικές ευκαιρίες και να κερδίσετε ένα προσβλητικό ψευδώνυμο; Αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί.

Θα χρειαστείτε

• - aromalampa, aromakulon, αιθέρια έλαια ·

• - θαλάσσια ψάρια, καρύδια, ροδάκινα, ντομάτες, σκόρδο, ιωδιούχο άλας, σοκολάτα,

• - βιβλία ·

• - κλασική μουσική.

• - έλαιο δεντρολίβανου και ελαιόλαδο.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Οι άνθρωποι θυμούνται τις μυρωδιές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, αν γνωρίζετε ότι θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε γρήγορα τις πληροφορίες που έχετε μάθει (για παράδειγμα, όταν περάσετε την εξέταση), τότε ξεκινώντας τη στρίψιμο, ανάβετε τη λάμπα αρωμάτων. Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών ενεργοποιούν τις διεργασίες σκέψης και σας αναζωογονούν, τα γαρίφαλα και το δυόσμο θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του ψυχικού στρες, ο ευκάλυπτος και ο ιουνίπερος θα βοηθήσουν στη γρήγορη ανάμνηση υλικού, ο βασιλικός και το μοσχοκάρυδο θα ανακουφίσουν την ηρεμία. Πηγαίνοντας στην εξέταση, αρκεί να χρησιμοποιήσετε αρώματα στα οποία υπάρχουν οι ίδιες νότες ή να ρίξετε μερικές σταγόνες λαδιού στο κρεμαστό άρωμα. Θα θυμάστε τις απαραίτητες πληροφορίες πολύ γρήγορα.

2

Το ένα τρίτο του ανθρώπινου εγκεφάλου αποτελείται από ακόρεστα λιπαρά οξέα. Αν θέλετε να σκέφτεστε πιο γρήγορα - μην ξεχάσετε να ανανεώσετε την προσφορά τους. Η καλύτερη πηγή είναι τα θαλάσσια ψάρια: ιππόγλωσσα, σκουμπρί, τόνος, σολομός. Θα είναι επίσης ευεργετικό να συμπεριλάβετε ροδάκινα, καρύδια, ντομάτες, σκόρδο, καθώς και ιωδιούχο άλας στη διατροφή σας. Εάν χρειάζεται να ξυπνήσετε τον εγκέφαλό σας από τη χειμερία νάρκης για ενάμισι έως δύο ώρες, φάτε ένα μπαρ από σκοτεινή σοκολάτα. Ωστόσο, αφού περάσει το αποτέλεσμα, θα αισθανθείτε κουρασμένοι.

3

Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας. Αυτό μπορεί να γίνει με τη γνωστή μέθοδο που χρησιμοποιούν οι εκπαιδευτικοί εδώ και δεκαετίες. Κάντε τον εαυτό σας να απομνημονεύει ποιήματα ή μικρά αποσπάσματα από την πεζογραφία που γράφει καθημερινά.

4

Οι επιστήμονες έχουν από καιρό παρατηρήσει ότι πολλοί μουσικοί ρυθμοί επαναλαμβάνουν τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος - αναπνοή, κτύπο της καρδιάς. Ξεκινώντας με την αφομοίωση του νέου υλικού, συμπεριλάβετε την κλασσική μουσική. Οι μελωδίες του Grieg θα συμβάλουν στην αφομοίωση της ιστορίας και η μουσική του Μότσαρτ θα ξεπεράσει το θεώρημα.

5

Οι γιαγιάδες και οι προ-παππούδες είχαν τους δικούς τους τρόπους να σκέφτονται πιο γρήγορα. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά ένα συσφικτικό μασάζ. Ως λάδι, ανακατέψτε επτά έως εννέα σταγόνες δεντρολίβανο με είκοσι σταγόνες ελαιόλαδο.