Πώς να μάθουν αποτελεσματικά

Για να οργανωθεί μια αποτελεσματική διαδικασία μάθησης στο σχολείο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλές προϋποθέσεις, όπως τα ατομικά χαρακτηριστικά του μαθητή, το πρόγραμμα των μαθημάτων στο εκπαιδευτικό ίδρυμα και ο χρόνος για ανάπαυση. Αυτό το σεμινάριο για τον προγραμματισμό της εκπαιδευτικής διαδικασίας θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τον πιο παραγωγικό χρόνο για προετοιμασία για εξετάσεις, για εργασία στο σπίτι και για πρόσθετη έρευνα.

Γενικές πληροφορίες

24 ώρες την ημέρα. 8 ώρες για ύπνο. Όλες οι υπόλοιπες 16 ώρες είναι στη διάθεσή σας. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε πόσο αποτελεσματικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για τον εαυτό σας.

Προγραμματισμός χρόνου

Για να καθορίσετε σωστά τον χρόνο για μια συγκεκριμένη εργασία, πρέπει να βρείτε αυτά τα χρονικά διαστήματα όταν η εργασία θα είναι πιο παραγωγική. Αυτό θα εξοικονομήσει χρόνο για άλλα πράγματα. Έτσι, μπορείτε να εκτελέσετε αρκετές φορές περισσότερες εργασίες για την ίδια χρονική περίοδο.

1. Ένα μέρος της κατ 'οίκον εργασίας γίνεται το καλύτερο το πρωί, δεδομένου ότι την πρωινή δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι 2 φορές πιο αποτελεσματική από τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό σημαίνει ότι η πρωινή ώρα εργασίας είναι ίση με δύο ώρες ημερήσιας εργασίας. Επομένως, δύο ώρες = τέσσερις ώρες. Εκτελώντας μερικές εργασίες το πρωί, μπορείτε όχι μόνο να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο, αλλά και να ανανεώσετε τις εργασίες στη μνήμη αμέσως πριν από τα μαθήματα.

2. Χρησιμοποιήστε ένα χρονοδιακόπτη για να συνδυάσετε την εργασία και τη χαλάρωση. Συνιστάται να συνδυάσετε 40 λεπτά εργασίας και 10 λεπτά ανάπαυσης ή 1 ώρα εργασίας και 15 λεπτά ανάπαυσης. Επιπλέον, η ανάπαυση από την εργασία θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σύντομο όνειρο, διαλογισμό ή ακρόαση της κλασσικής μουσικής. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε gadgets κατά τη διάρκεια των διακοπών, να παίζετε παιχνίδια, να παρακολουθείτε τηλεόραση. Από μια τέτοια ανάπαυση, το κίνητρο για μάθηση χαθεί και εμφανίζεται μια κατάσταση κόπωσης και απροετοίμαστου για την αντίληψη του νέου υλικού.

3. Περιορίστε το χόμπι στα κοινωνικά δίκτυα. Μπορείτε να επιλέξετε μόνο μερικά μικρά χρονικά διαστήματα ανά ημέρα για αυτό. Για παράδειγμα, μπορείτε να ελέγξετε τα κοινωνικά δίκτυα δύο φορές την ημέρα για 15 λεπτά.

4. Προσπαθήστε να συνδυάσετε διαφορετικούς τύπους δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, μια ώρα ιστορίας, στη συνέχεια ανάπαυση και μια ώρα μαθηματικών. Αυτή η εναλλαγή θα σας επιτρέψει να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της εργασίας.

5. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο στο δρόμο, τότε θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να το ξοδέψετε με κέρδος. Διαβάστε τα βιβλία κατά τη μεταφορά ή ακούστε διαλέξεις ήχου. Αυτό είναι ένα ακόμα πλεονέκτημα για τη συνολική παραγωγικότητα της ημέρας σας.

6. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση. Δείτε μόνο σημαντικά προγράμματα. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστάτε το χρόνο που θα μπορούσε να δαπανηθεί για την αυτο-βελτίωση, βλέποντας τηλεόραση.

7. Μην κακοποιείτε τον εαυτό σας για τα ανεπιτυχή πράγματα. Προσπαθήστε να βρείτε έναν άλλο τρόπο επίλυσης αυτών των σύνθετων προβλημάτων. Ζητήστε τη βοήθεια των καθηγητών ή μέντορών σας. Ποτέ μην αφήνετε μια ερώτηση ανεπίλυτη μέχρι το τέλος.

8. Μην αναλάβετε πολλές ευθύνες. Περάστε περισσότερο χρόνο σε αυτό που σας ενδιαφέρει πραγματικά και τι θα σας ενδιαφέρει στο μέλλον.

9. Χρησιμοποιήστε έναν σύντομο ύπνο. Δεν υπερβαίνει τα 40 λεπτά. Μετά από έναν σύντομο ύπνο, ο εγκέφαλός σας θα λειτουργήσει πιο γόνιμα.

10. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας για επιτυχία, αναζητήστε πάντα κίνητρο. Η έλλειψη κινήτρων και κινήτρων είναι οι κύριοι περιορισμοί της δραστηριότητάς σας. Διαβάστε περισσότερα εμπνευσμένα άρθρα, βιογραφίες μεγάλων προσωπικοτήτων και άλλα υλικά που σας ενθαρρύνουν να κάνετε μια συγκεκριμένη δουλειά.

Αυτή είναι η βάση που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τον σχεδιασμό εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων. Συνδυάζοντας τις ατομικές σας δυνατότητες με αυτές τις συμβουλές συμβουλών, μπορείτε να οργανώσετε την εργασία σας με πιο παραγωγικό τρόπο και να επιτύχετε σημαντική ακαδημαϊκή επιτυχία.